Meditatives Malen mit ätherischen Ölen (VHS Kempten)

Entspannung durch Farbe & Duft

In diesem Kurs verbinden wir meditatives Malen mit der wohltuenden Wirkung ätherischer Öle, um zur Ruhe zu kommen und den Alltag bewusst loszulassen. Farben, Formen und ausgewählte Düfte unterstützen dabei, den Geist zu entspannen und ganz im Moment anzukommen.

Nach einer kurzen Achtsamkeits- und Atemübung entsteht in ruhiger Atmosphäre intuitives Malen – ohne Leistungsdruck oder Vorkenntnisse. Im Mittelpunkt stehen Entspannung, Selbstausdruck und das Erleben von Farbe und Duft als Quelle innerer Balance.